Massagem
O toque é uma das formas mais antigas de cuidado e uma linguagem que o corpo reconhece antes mesmo das palavras.
Mais do que uma técnica aplicada ao corpo, a massagem pode ser um espaço e tempo de pausa, presença e escuta. Um momento para abrandar, libertar tensões e voltar a sentir o corpo com maior consciência.
Ao longo do dia, o corpo vai acumulando esforço, tensão, emoções e estímulos. Através do toque consciente, é possível favorecer o relaxamento, estimular a circulação, aliviar tensões musculares e promover uma maior sensação de leveza e bem-estar.
O impacto da massagem vai além do físico. Quando o corpo encontra espaço para relaxar, muitas vezes também se torna mais fácil desacelerar a mente, respirar profundamente e entrar em contacto com aquilo que estamos a sentir.
Na minha forma de trabalhar, cada massagem é um encontro com o corpo , respeitando o seu ritmo, as suas necessidades e o momento presente. A pressão, o ritmo e as técnicas são ajustados a cada pessoa, porque nenhum corpo é igual e cada corpo conta uma história única e singular.
A massagem torna-se, assim, um convite a habitar o corpo com mais presença, confiança, cuidado e consciência.
As sessões são presenciais no Porto.
Massagem Terapêutica
Uma abordagem que através de diferentes técnicas e intensidades, trabalha tensões, desconfortos e zonas de maior sobrecarga, promovendo relaxamento, mobilidade e uma maior sensação de equilíbrio corporal.
É uma massagem de escuta e adaptação, em que o toque acompanha aquilo que o corpo manifesta naquele momento.
6o minutos 55€ | 90 min 75€
Massagem Deep Tissue
Uma massagem de trabalho profundo, direcionada às camadas musculares e tecidos mais profundos. Utiliza uma pressão mais firme e lenta para atuar sobre zonas de tensão, rigidez e sobrecarga acumulada. Pode ter técnicas de mobilidade e alongamento.
É especialmente indicada para quem procura um trabalho corporal mais intenso e localizado, favorecendo a libertação muscular e uma maior amplitude de movimento.
6o minutos 60€ | 90 min 80€
Massagem Ayurvédica
Uma experiência de toque contínuo, fluido e envolvente, inspirada na tradição Ayurveda. O uso de óleos terapêuticos, aquecidos ou não, de acordo com as necessidades, aliado a movimentos ritmados e profundos que percorrem o corpo de forma integrada, cria um espaço de relaxamento e presença.
Mais do que trabalhar uma zona específica, esta massagem convida a uma experiência global do corpo, favorecendo a circulação, o relaxamento e uma maior sensação de equilíbrio e conexão consigo próprio.
6o minutos 55€ | 90 min 75€
* sessões desmarcadas num período inferior a 24horas da hora agendada têm um valor associado de 10€